항산화 썸네일형 리스트형 산수유 열매의 효능과 이를 활용한 전통적인 건강 관리 방법은? 산수유는 봄이면 노란 꽃으로 먼저 반기지만, 가을이 되면 붉게 익은 열매가 또 다른 존재감을 드러냅니다. 산수유 열매는 오래전부터 약재로 사용되어 온 열매로, 그 생김새는 앙증맞지만 효능은 결코 작지 않습니다. 흔히 ‘자연이 준 작은 보약’이라 불릴 정도로 우리 몸에 좋은 영향을 주는 성분들이 가득 담겨 있습니다.산수유 열매의 대표적인 효능 중 하나는 신장 기능 강화입니다. 한방에서는 신장 기능이 떨어지면 피로가 누적되거나 요통이 생기고, 체내 노폐물 배출이 원활하지 않다고 보는데요, 산수유는 이런 기능을 돕는 대표적인 약재로 꼽힙니다. 특히 자주 피곤하거나 몸이 쉽게 지치는 분들, 또는 잦은 소변으로 고생하는 분들에게 산수유가 도움이 될 수 있습니다.또한 산수유는 혈관 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다... 더보기 이전 1 다음